Psoas transform massage

De psoas is een ware holistische spier die lichaam, geest, emotie en ziel integreert. Ze vormt een verbinding tussen je ruggengraat en benen via de heupen. De spier kan uitgeput raken wanneer je te weinig rust, gehaast leeft en/of veel angst ervaart. Het kan ook betekenen dat jij niet leeft vanuit de kern van je ziel.

Vanaf november zal ik ook de-armouring en bonewashing integreren in deze sessie naargelang de wensen van het lichaam en de ontvanger.

Tijdens de psoas transform massage werk ik met technieken die deze spier indirect aanraken en ze zo aanmoedigen om te ontspannen. Triggerpunten, spiermassage, meridianen zijn enkele van de methodes die hier worden toegepast. Ik werk ook op de iliacus spieren die nauw verbonden zijn met de psoas en vaak onbewust veel spanning vasthouden.

Een pittige sessie met mogelijke release op verschillende lagen van jouw lichaamsbewustzijn.

De spier van de ziel

Wanneer je psoas gespannen staat, geeft deze fight, flight of freeze signalen naar je zenuwstelsel. Zoals in de oertijd was dit onze beschermer bij heftige situaties of traumatische gebeurtenissen.

De psoas is niet zomaar een spier; het is een opslagplaats van emoties en diepgewortelde stress. Vaak zijn we ons niet bewust van de spanning die zich in deze spier ophoopt, wat kan leiden tot fysieke ongemakken zoals rugpijn, heupklachten en zelfs ademhalingsproblemen. Een psoas-massage helpt niet alleen om deze opgebouwde spanning los te laten, maar kan ook diep helend werken voor je emotionele en mentale welzijn.

Tijdens de massage werk ik langzaam en liefdevol toe naar deze spier. Dit zorgt ervoor dat vastzittende energie kan gaan stromen, waardoor je lichaam de kans krijgt om te herstellen en je weer meer verbonden raakt met jezelf.

Ik stel mijn massage-olies samen, gebruikmakend van biologische jojoba-olie, biologische etherische oliën en gedroogde kruiden. Deze samenstelling zorgt ervoor dat niet alleen je spieren, maar ook je geest kalmeert en herstelt.

Bij een psoas-massage werken we samen om ruimte te creëren in je lichaam en geest. Ik begeleid je in je ademhaling wanneer punten of plaatsen te intens voelen en je eerste reactie is om je adem in te houden. Het is een uitnodiging om spanning los te laten en je dieper te verbinden met jezelf. Elke mogelijke ontlading is welkom.

  • Gelieve weinig tot geen juwelen te dragen.

    Het is gemakkelijker voor mij om tijdens de psoas transform massage jouw triggerpoints in de billen te behandelen als je een string of geen ondergoed draagt. Intieme delen worden ten alle tijden bedekt.

    Er is ruimte voor een kort gesprek voor en na elke sessie.

  • Ik raad aan voldoende water te drinken aangezien er verschillende lagen worden aangeraakt en loslaten in stroming welkom is.

    Plan geen intense activiteiten na deze sessie.

  • 2u - € 170

    Extended versie (integratie kaken, hoofd, hals en schedel) 2,5u - € 195

  • Best te vermijden bij

    • Na een recente operatie (< 6 maanden geleden)

    • Koorts, griep of infecties

    • Open wonden en huidinfecties

    • Acute blessures

    • Ernstige hartproblemen

    • Diepe veneuze tromboze/flebitis

    • Ongecontroleerde hoge bloeddruk

    • Kanker in actieve behandeling (raadleep eerst jouw arts)

    • Ernstig oedeem of lymfestase

    • Zwangerschap

    • Spataders

    • Acuut trauma of dissociatie

    • Psychotische episodes

    Twijfel je? Aarzel niet om contact op te nemen.

boek een psoas transform massage
psoas massage triggerpoints piriformis transformatie pijnlichaam spanningen lichaamswerk trauma release de-armouring bonewashing hartgebied venusheuvel bindweefsel release
bewustzijn dragen verbinding transformatie begeleiding kern heling

Veelgestelde vragen

  • Tijdens de extended versie van deze massage sluit ik af met de behandeling van jouw hals, kaken en schedel. Aangezien jouw kaken de spiegels zijn van jouw bekken zit hier vaak spanning opgeslagen.

  • Geen diepe ontspannen ademhaling, lage rugpijnen, heup en bekkenklachten, verkeerde houding. Mogelijke verkleving van jouw middenrif. Moeite om te verteren, fysiek en emotioneel.

    Geen veilig gevoel in je eigen lichaam. Weinig vertrouwen in jouw plek hier op aarde.

  • Een psoas-massage richt zich op de psoas-spier, die diep in het lichaam ligt en de onderrug verbindt met het bovenbeen. Deze spier speelt een cruciale rol bij het stabiliseren van de wervelkolom en het ondersteunen van de houding en beweging. Hier zijn enkele voordelen van een psoas-massage:

    1. Vermindering van spanning en pijn in de onderrug: Aangezien de psoas-spier direct verbonden is met de onderrug, kan een te strakke of verkorte psoas leiden tot pijn en spanning in dit gebied. Een massage kan helpen deze spanning los te laten.

    2. Verbetering van de houding: Een strakke psoas-spier kan de natuurlijke kromming van de wervelkolom verstoren, wat leidt tot een slechte houding. Door de psoas te masseren, kan de spanning in de spier verminderen, wat de houding verbetert.

    3. Verlichting van heup- en bekkenklachten: De psoas is nauw verbonden met de beweging van de heupen en het bekken. Spanningen in de spier kunnen leiden tot stijfheid of pijn in deze gebieden. Een psoas-massage kan helpen om de mobiliteit te verbeteren en pijn te verlichten.

    4. Stressvermindering: De psoas wordt vaak de "fight or flight" spier genoemd omdat hij gespannen kan raken bij stress. Een massage kan helpen om deze spanning te verminderen en daarmee het algehele stressniveau te verlagen.

    5. Verbeterde ademhaling: Aangezien de psoas zich dicht bij het middenrif bevindt, kan spanning in deze spier ook de ademhaling beperken. Een massage kan helpen de spanning te verlichten, waardoor de ademhaling dieper en gemakkelijker wordt.

    Door de psoas te ontspannen en los te maken, kan een massage bijdragen aan zowel fysieke als mentale ontspanning en herstel.

  • Ik geef deze massage niet aan zwangere vrouwen en wacht tot 6 maanden na de bevalling.

    Gelieve ook 6 tot 12 maanden te wachten na ingreep/operatie aan darmen, maag, baarmoeder naargelang jouw eigen herstelproces.

    Ik raad ook aan deze massage in te plannen in de lente, zomer of begin herfst van jouw cyclus. Vanwege de intensiteit best te vermijden tijdens je eerste dagen bloeding.

  • Ik geloof niet in een quick-fix. Elk lichaam is anders en vraagt om een andere integratie en verwerking.

    Het kan zijn dat jij meerdere sessies nodig hebt om bepaalde processen aan te zien en toe te laten. Om in vertrouwen er durven in te gaan. Het is ook heel goed mogelijk dat jij net langskomt op het moment om diepere stukken los te laten, waardoor 1 sessie voldoende is.

    Het is niet : ‘hier een pil en al je pijn is weg’ .

    Tijdens de sessie kan het zijn dat ik vragen stel of zaken deel dat ik voel en of zie. Om jou te helpen bij inzichten en het vergroten van je lichaamsbewustzijn.

  • De-armouring is een lichaamsgerichte ,therapeutische techniek die is gericht op het loslaten van vastgehouden emoties, spanningen en oud zeer die het lichaam in de vorm van een ‘harnas’ opslaat. Ik gebruik liefdevolle trage en bewuste aanrakingen en drukpunten om zo de gewenste release te creëren. Bindweefseltechnieken.

  • Zachte warme lieve zorgzame tedere handen vol aandacht en inleving: perfect voor een heerlijke massage en zalige ontspanning

    Laura D.B.

  • Ik mocht me volledig overgeven aan Meta haar golden power and magic Dankjewel voor je helende krachten. Keep working that magic you have inside of you!

    Leen D.B.

  • I felt as though I was a flower, unfolding my petals for the first time, taking up the space I had always longed for.

    Caroline C.

  • Ik voelde mij helemaal ontspannen door haar zachte handen en warme uitstraling. Zelden heb ik mij zo welkom en gedragen gevoeld. Ik ben een klant voor het leven.

    Annelies G.

Andere sessies